Infusión de Limón y Jengibre. Súper deli :)

Por la mañana y por la noche me encanta tomar esta infusión de jengibre y limón
Te cuento los beneficios de la infusión:

1. Útil en caso de resfriado, gripe y catarro

Este remedio natural es ideal cuando nos encontramos resfriados, tenemos gripe o simplemente estamos acatarrados, ya que nos ayuda a suprimir los escalofríos propios de estas afecciones, es útil para reducir la molesta congestión nasal, y además alivia la irritación de garganta.

2. Excelente digestivo

El jengibre destaca por ser un maravilloso digestivo, ya que al estimular el páncreas aumenta la producción de enzimas que favorecen la digestión. Además, gracias a su efecto antibacteriano es eficaz en una gran diversidad de problemas intestinales producidos por alteraciones de la flora intestinal.

Algunos estudios han demostrado su capacidad para eliminar la bacteria Helicobacter pylori, siendo útil a su vez para otras afecciones intestinales.

3. Alivia las náuseas y las ganas de vomitar

El jengibre es un remedio tradicional interesante a la hora de aliviar las náuseas y reducir las ganas de vomitar. Su uso como remedio casero resulta especialmente útil para aliviar los vómitos y náuseas del embarazo.

Por otro lado, es eficaz contra los vómitos producidos por la administración de los tratamientos de quimioterapia.

También es útil cuando vamos a viajar. En este caso basta con tomar una infusión de jengibre unas 2 o 3 horas antes de comenzar el viaje.

4. Buen depurativo y desintoxicante

El jengibre con jugo de limón es un buen depurativo, ayudando a su vez a desintoxicar el organismo. Además, actúa como un excelente desintoxicador, depurador y limpiador del hígado.

¿Cómo preparar la infusión con jengibre y limón?

Ingredientes que necesitas

• 3 cucharaditas de raíz de jengibre fresco
• 3 cucharadas de jugo de limón
• 1 cucharada de miel
• 2 tazas de agua

Poner todo junto con el agua previamente hervida, dejar infusionar 5 minutos y consumir. 😀